科普榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉的营养价值
作为热带水果的代表，榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉在人们日常饮食中十分常见，其营养价值也备受关注。其中，榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，比如钾、镁、铜、锌等，能够提供人体所需的各种营养；草莓富含维生素C、维生素K和钾等，对防治感冒、缓解过敏症状等具有积极作用；芒果所含的维生素C、维生素A等不仅有助于增强免疫力，还对皮肤有滋润、美白及抗衰老等作用；菠萝中所含的酵素具有分解蛋白质的作用，有利于提高人体的消化能力；香蕉中含有大量的钾，能够加强心脏肌肉的收缩力度和心血管系统的健康。
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