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秋葵适合未满十八岁的人吃吗
秋葵是一种非常营养的蔬菜，富含维生素、膳食纤维等对人体健康非常有益的成分。但是对于未满十八岁的儿童来说，秋葵不是最适合的蔬菜之一。因为秋葵中含有草酸，会对身体内的钙质吸收造成阻碍，儿童长时间食用会影响其发育。不过若要给儿童食用，还是要注意秋葵的选择和烹饪方法。建议家长可以将秋葵浸水20到30分钟后再清洗，削皮后再切汁或切片，用湿淀粉或五花肉煮熟、清炒、炸、炖食等方法。
