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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉都是大众非常喜爱的水果,在生活中也经常会被人们所食用。这些水果除了美味之外,还具有很多营养和保健价值。例如,榴莲富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,有助于增强体力、促进血液循环等;草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有利于增强免疫力;芒果富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等,有助于预防癌症和心脑血管疾病;菠萝含有丰富的蛋白质、维生素C、溶解酶和丝氨酸,有助于增强消化功能;香蕉则是营养最全面的水果之一,含有丰富的维生素和矿物质,能够增强身体抵抗力。在品尝这些美味的水果的同时,也不要忘记了它们所带来的健康益处哦!