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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普——了解水果的营养和种类
榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉，这些水果大家都喜欢吃。除了口感鲜美，这些水果还拥有着丰富的营养、维生素和矿物质，那么这些水果的营养成分以及种类有哪些呢？下面让我们来一起了解。
榴莲，味甜、肉质柔软、入口即化，富含能量、蛋白质、脂肪、糖、共同营养素等成分。草莓含有大量的维生素C，能够增强免疫力和抗氧化。芒果，富含维生素C、胡萝卜素等，还可以促进胃肠蠕动和防止便秘。菠萝，则是一种高纤维的水果，有抗癌、祛痰、开胃等多种功能。香蕉，能够补充能量、维生素、矿物质等，对人的身体有很多好处，而且香蕉的热量含量较低，很适合一些需要控制体重的人。
以上就是各种水果的常见介绍，希望大家在食用水果的同时，也能够了解到它们的种类和营养成分。
