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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉都是我们日常生活中经常进食的水果，但是对于这些水果，我们真的了解吗？它它们最好的搭配方式是什么？它们的养分价值有哪些？如何选择最适合自己的？这些问题都需要我们认真了解。
首先，榴莲是我们常吃的坚果类水果，可是它本质上是一种热量非常高的水果，每100克中就含有130卡路里的量。但是，它也是富含维生素C和膳食纤维的。再者，草莓酸甜可口、光鲜动人，可从100克草莓中含有近50毫克的维生素C以及大量的黄酮类物质，具有出色的抗氧化能力。
接下来是芒果，这样的一种流行的水果，含有很多的碳水化合物、维生素A和维生素C，同时富含膳食纤维。几乎每个人都喜欢在夏季吃冰镇的芒果，它会帮你消除暑热，让你感受到清新的快感。至于香蕉和菠萝，它们分别富含钾和B族维生素，而且还有活性物质，有助于缓解压力，并且提高免疫力。
以上就是榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉水果的科普知识，希望让读者对于这些常见水果的营养价值和选择方法有进一步的了解。
