别顶了
近年来，体育大家们种草了很多话题，比如贾秀全和郎平的执教风格比较、黄子韬对于运动的痴迷等等。但有一个话题却难得一提，那便是睡眠。
效益良多的睡眠，是我们最有效的调节身心的方式之一。但是父母们的日常忙碌却让他们睡眠质量锐减，于是许多父母不约而同地选择装睡玩手机的方式，以此来借助电子设备填补睡眠不足的缺陷。这注定了孩子在半夜随时醒来时，会看到家长枕边的手机铺天盖地发着亮。呼啦一下，孩子就会得到唤醒。
有没有更好的解决方法呢？有的，薄荷奶糖与1v2笔趣。
薄荷奶糖
在这个熬夜、加班、疲劳的时代，一个小小的薄荷奶糖却能为人们带来一丝舒缓与愉悦。
从营养方面讲，薄荷奶糖主成分中，糖、脂肪、蛋白质浓度都很低，它不会对身体造成负担，而且含有适量的维生素E和维生素B，可以缓解紧张的情绪。
在帮助人们缓解疲劳的同时，薄荷奶糖还有助于减缓焦虑、平衡情绪。这种感觉会让你的身体更轻松、思路更清晰，不管你在完成工作，还是投入某种乐趣，你都能够更加专注、投入。
因此，当你在儿童半夜醒来的时候，可以在孩子需要的时候，把一颗薄荷奶糖放在孩子的嘴里，缓解孩子的焦虑、安抚情绪。同时，这也是一个温馨的亲子互动方式。
1v2笔趣
对于一个热爱阅读、关心孩子学习的父母来说，1v2笔趣可谓是帮上了不少忙。
什么是1v2笔趣？它是一个免费的手机应用，旨在为儿童提供优质的阅读体验。1v2笔趣推翻了现在市面的大多数网络小说，其选材仔细、文艺范儿不输于任何一家小说网站。
孩子们能够在1v2笔趣上读到一些经典的故事、诗歌等，这些优美的线上资源对于孩子的阅读素养起到了非常重要的作用。
在孩子夜间醒来的时候，你可以打开1v2笔趣，给孩子讲一些好听的故事，不仅能稳定孩子的情绪、平复孩子的焦虑，还能潜移默化地促进孩子的阅读兴趣，对于孩子的成长有着积极而深远的意义。
半夜装睡
虽然薄荷奶糖、1v2笔趣都有助于缓解孩子的焦虑，但其核心解决问题的方式依然是在孩子醒来的时候为其提供情感支持。
我们也不能过分地期待孩子放弃寻找父母的需求，而只是简单地被各种工具取代。
所以，在处理孩子夜间醒来的问题时，科学、有效的方法还是要从孩子的生理、心理需求出发，而不是硬性地通过其他方式来代替父母的陪伴和支持。
一个好的方法是半夜装睡。装睡需要父母们注意细节，例如在孩子顺利入睡后，需要将手机关掉。在孩子醒来时，由你自己来安抚孩子，例如讲一个故事、给孩子喝水、轻轻抚摸孩子的额头等等。
半夜装睡对于孩子心理安全感的提升有成效，同时父母们也能体验到更好的睡眠，这是一个值得建议父母们尝试的方法。
总之，半夜装睡、薄荷奶糖、1v2笔趣这三种方法可以在孩子半夜醒来时提供有效的应对方式。不断寻找并尝试适合自己家庭的方法和工具，才能避免半夜醒来对孩子和家长产生的较大影响。
