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秋葵适合未满十八岁的人吃吗
秋葵是一种非常营养的食品，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等成分，被誉为“健康蔬菜之王”。那么，秋葵适合未满十八岁的人群食用吗？
根据多数营养学专家的建议，未满十八岁的儿童不仅可以食用秋葵，而且秋葵的营养成分有助于他们的生长发育。但是，在选购秋葵时，建议首选有机蔬菜，因为它们的重金属含量较低，不会对健康造成影响。此外，为了保持营养成分的完整性，建议用水焯一下秋葵，不要过度煮熟或炒熟。
