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秋葵适合未满十八岁的人吃吗
秋葵，一种口感爽滑并且营养丰富的蔬菜，它含有大量的维生素C和纤维素，对人体非常有益。但是对于未满十八岁的人来说，可以吃秋葵吗呢？
根据营养学专家的指导，秋葵并不是成人专属蔬菜，其实儿童和未满十八岁的少年都可以在营养充足的情况下，适量地食用秋葵，优点包括：
秋葵含有极高的膳食纤维，对于促进肠道蠕动，预防便秘非常有好处。
秋葵含有丰富的维生素C，有助于增强人体的免疫力。
秋葵中含有的胡萝卜素，是人体生产维生素A的重要物质，非常有益眼睛健康。
不过虽然秋葵的营养价值很高，但是对于年幼的孩子们来说，可能导致消化不良或者过敏的现象，因此建议在儿童食用时，需要少量试吃，如果没有出现不适反应，再逐渐增加摄入量。
