探秘水果世界：榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉的奥秘

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榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是我们日常饮食中比较常见的水果。他们除了美味之外，还有着许多的好处。榴莲富含蛋白质，维生素和矿物质，可以改善皮肤、增强免疫力、降低血压。草莓也是优秀的果汁，富含维生素C，能够增强人体免疫力，维护视力。芒果富含丰富营养，是优质的抗氧化剂，促进人体健康。菠萝富含大量的酵素，可以帮助消化。香蕉富含钾元素，可以起到降低血压的作用。在日常饮食中，我们应该适当地食用这些水果，以维护身体健康。