了解这五种常见热带水果，增加你的果科常识

榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

榴莲是热带水果中的一种，因其味道独特，被称为“水果之王”。榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质。但由于榴莲的氧化速度很快，建议尽量在采摘后24小时内食用。

草莓是一种酸甜可口的水果，富含维生素C、类胡萝卜素等营养成分，能够起到美容养颜的作用，并有助于增强抵抗力。但草莓又容易变质，存储时应尽量避免受潮或过度捏压。

芒果是南亚地区常见的水果，含有丰富的维生素A、C和膳食纤维，对保护眼睛、预防感冒、促进消化等方面都有一定的功效。不过，过量食用芒果也可能对消化系统造成负担，容易引起腹泻、腹胀等不适症状。

菠萝是一种具有消食、开胃和有益于预防心血管疾病的水果，其含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、钙等。但菠萝含有一定的酸性物质，过量食用会导致口腔溃疡等问题。

香蕉是一种丰富营养、既能补充能量又能促进肠道蠕动的水果，常用作体育运动员的补给食品。但香蕉也富含碳水化合物，过量食用易引起肥胖。

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