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秋葵适合未满十八岁的人吃吗？多了解一些食物健康常识
当我们经历青春期时，营养是非常重要的。中医常说，“青春不保，老年难稳”。此时，青少年需要更多的营养物质，其中包括蛋白质、维生素和矿物质等。而秋葵是一种非常健康的蔬菜，对身体有多种好处。研究表明，秋葵富含维生素C和E，具有防止皮肤老化、促进免疫力、增强骨骼健康等多个方面的优点。虽然秋葵营养良好，但由于作物的生长方式、施肥方式等因素的影响，有些地方的秋葵可能含有较高的农药残留，需要慎重宣传。
