介绍
薄荷奶糖是一种很受人们欢迎的小零食，它的味道清新宜人，不仅可以当做口香糖一样随时含嚼，还可以当做糖果一样慢慢品尝。而现在的薄荷奶糖还有一项非常实用的功能，就是可以用来配合孩子的睡眠。在半夜装睡，睡眠质量较差的情况下，薄荷奶糖更能发挥它的作用。
薄荷对睡眠的影响
薄荷是一种能够帮助缓解压力的天然植物，有助于放松身心。而放松身心则是进入睡眠状态的前提。同时，薄荷还有清凉的味道与香气，这也能够让人感到精神清醒，心情愉快。所以，在孩子的睡前催眠过程中，如果用到了薄荷的味道，不用担心孩子会被刺激而无法入睡，反而能够让孩子更放松地入睡。
奶糖对睡眠的影响
奶糖中含有一些能够帮助人体分泌内啡肽的成分。而内啡肽是一种镇静、镇痛的物质，能够帮助身体放松，让人更容易进入睡眠状态。此外，奶糖还可以增加血糖浓度，提供能量，这也利于帮助孩子入睡。
薄荷奶糖配合半夜装睡的孩子使用
有很多孩子晚上会不由自主地离床，这时候父母就需要不断地去安抚孩子、哄孩子，又担心自己的催眠技巧不够好，无法将孩子带入睡眠状态。此时，你可以将薄荷奶糖放到孩子床头，告诉孩子这是一个非常神奇的甜甜果冻，让孩子奇妙地品尝。这个过程既可以让孩子放松下来，又能够增加孩子对床头的安全感，让孩子重新躺回床上去，继续入睡。此外，如果孩子半夜醒来，也可以拿出一个薄荷奶糖来给孩子吃，帮助孩子快速进入睡眠状态。
小结
薄荷奶糖的味道清新宜人，同时也有帮助放松身心、增加能量的作用，因此特别适合作为孩子入睡的小催眠帮手。在孩子睡前与半夜装睡的过程中，薄荷奶糖与父母的呵护相伴，可以给孩子更好的睡眠体验。
