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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

水果是人们日常生活中不可或缺的食品之一，而其中的榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉等常见水果更是深受人们喜爱。以下是这些水果的科普，希望对大家有所帮助。

榴莲是一种热带水果，它的果皮坚硬，果肉黄色、香甜多汁，口感软糯，是深受东南亚人民喜爱的水果。榴莲不仅味道美味，而且还富含维生素C、维生素B等多种营养物质，有着极高的营养价值。

草莓是一种热带水果，它的果实红色鲜艳，味道酸甜适口，非常受欢迎。草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于清除体内自由基，预防癌症和心血管疾病。此外，草莓还含有一种叫“酚醇”的成分，有助于保护眼睛和皮肤。

芒果是一种热带水果，它的果肉香甜，口感柔软细嫩，营养丰富。每100克芒果中含有约60毫克的维生素C，是维生素C的良好来源。此外，芒果还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，有益于消化系统的健康。

菠萝是一种热带水果，它的果实味道酸甜可口，含有丰富的维生素C、B群维生素以及钾、钙、镁等矿物质，同时含有丰富的酶类物质，具有消食、解酒、利尿的功效。此外，菠萝还含有一种叫做“溶菌酶”的酶类物质，对于治疗炎症和清除血液中的脂肪有良好的效果。

香蕉是一种能量丰富、口感柔软的水果，富含膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾、磷等营养物质。香蕉中的钾含量很高，有助于维持身体的排水平衡，保持心脏及肌肉的正常功能。同时，香蕉还具有促进肠道蠕动、缓解便秘等作用。

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