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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，不仅美味可口，而且富含各种营养成分。其中榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉等水果更是备受人们喜爱。下面简单介绍一些它们的营养成分。
榴莲：富含大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，其中维生素C和钾的含量很高。
草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化物，同时也是维生素K、纤维素和锰的良好来源。
芒果：富含维生素C、A和E，且含有丰富的纤维素、铁和钾。
菠萝：富含维生素C、锰、铜、钾、镁和维生素B1等多种营养成分，还含有一种叫做"溶菌酶"的物质，有助于消化。
香蕉：是一种富含营养的水果，含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾。此外，还含有一种物质叫做"血清素"，可以帮助缓解情绪和焦虑。
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